Over Jeroen Koornstra
Muziek leerde me ritme voelen. Beweging leerde me luisteren.
Mijn werk bevindt zich waar lichaamsbewustzijn, beweging, adem en aandacht elkaar ontmoeten.
Mijn achtergrond
Van drummer naar docent en coach.
Ik studeerde drums aan het conservatorium en verdiepte me aan ArtEZ in Body Awareness. Op een podium voel je direct wat spanning, aandacht en timing doen. Later vond ik dezelfde principes terug in yoga en Pilates.
Als mede-eigenaar van Zenmeesters begeleid ik dagelijks mensen in Critical Alignment, Restorative Alignment, Yin Yoga, Pilates en lichaamsbewustzijn. Move with Jeroen is de plek waar ik die ervaring vertaal naar persoonlijke online begeleiding.
Hoe ik werk
Aandacht voor wat je lichaam werkelijk laat zien.
Ik kijk naar adem, bewegingsstrategie, belasting, herstel en het ritme van je week. Daaruit ontstaat een persoonlijk programma dat praktisch genoeg is om vol te houden en precies genoeg om verschil te maken.
Ik ben onder andere opgeleid in Critical Alignment Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Pilates Mat, BackMitra en medische en psychosociale basiskennis volgens PLATO.
Ervaringen
Wat mensen ervaren in mijn begeleiding.
Voeg ervaringen toe via Testimonials in WordPress en wijs ze aan deze pagina toe.